통풍의 통증 퓨린, 극심한 아픔, 치맥과 통풍

참기 힘든 것은 바람만 스쳐도 아픈 대상포진도 마찬가지지만 통풍도 이에 못지않는다고 한다. 마치 칼로 찌르는 듯한 참기 힘든 극심한 고통이라고 한다. 주로 밤에 갑자기 아픔을 느끼면서 몇 시간 안에 엄청난 고통을 느낀다. 관절이 붉게 부어오르고 뜨겁고 잠을 못 이룬다. 통풍으로 인한 발작은 관절의 변형을 일으키기도 한다. 주로 엄지발가락 관절에서 시작되지만 발목, 손목, 무릎에서 발생할 수 있다. 일부 예로 치맥의 오랜 기간 유혹은 반대급부로 엄청난 고난이 대기하고 있는데 당시에는 심각한 인식을 못 느끼는 것은 어쩔 수 없는 현실이다.

 

통풍의 원인과 치료

혈액 속에 요산이 과다해지면 관절에 쌓여 염증을 유발하는데 염증세포가 활성화되어 통증을 유발한다.

 

요산수치를 낮추는 약물을 사용하거나 저퓨린 식단 및 충분한 수분 섭취, 과체증 개선에 노력해야 한다. 또한 관절을 무리하게 사용하지 말고 휴식을 줘야 하며 부드럽게 운동해야 한다.

 

자세한 치료 방법은 전문의와 상의 후 결정하는 것이 제일 중요하다.

 

치맥과 통풍

안타깝게 치킨과 맥주에는 퓨린 성분이 풍부하다. 퓨린은 우리 몸에서 요산을 생성하고  치맥을 과다하게 즐기면 요산이 과다하게 축적되는 것이다. 이 때문에 관절에 염증을 일으키는 것이다. 또한 비만, 고혈압, 당뇨 등의 질환 역시 원인이 될 수 있다고 한다.

 

퓨린이 많은 음식

육류(내장 간, 붉은 살코기, 육류의 육즙), 새우, 멸치, 정어리, 고등어, 청어, 가리비, 홍합 등 해산물, 맥주, 효모 함유 식품, 진한 국물 등을 들 수 있는데 이는 몸에 좋은 기능도 한다.

 

 

아무리 좋은 식품도 과하면 역작용이 있는 것이고 부정적인 음식도 소량이면 우리 몸에 순기능이 존재하는 것이다. 그러므로 특정 음식을 기피할 필요도 없고 특별히 멀리할 음식도 없는 것이다. 주의하면서 과하지 않으면 좋을 것이다.

 

 

 

이 포스팅은 통풍의 대략적이고 일반적인 설명이지만 오류도 있을 수 있습니다. 특히 예방과 치료는 전문의와 상의하고 전문의의 진료에 따르는 것이 중요합니다.